Echte nachhaltige Veränderung geschieht nur von innen nach aussen.
Wann immer echte, dauerhafte Veränderungen geschaffen werden wollen, ist der Ort des Beginns der Kopf. In der Lage zu sein, effektiv mit Stress umzugehen, Klarheit, Fokus, Energie und emotionale Intelligenz zu entwickeln, sind einige der besten Investitionen, die wir in unserem Leben und am Arbeitsplatz schaffen können. In vielen Unternehmen werden täglich Zeit, Geld und Produktivität durch überforderte, unkonzentrierte und müde Mitarbeiter verschwendet.
Achtsamkeitsmeditation ist ein mächtiges Werkzeug, das helfen kann, die Leistung des Geistes zu optimieren, um mit den Anforderungen unserer immer komplexeren Welt Schritt zu halten.
Während dieses Trainings werden Sie die Kraft Ihrer Aufmerksamkeit und Ihrer persönlichen Ressourcen erhöhen. Anstatt auf den Autopiloten einzuwirken, werden Sie lernen, eine bewusste Reaktion anzuwenden. Dies führt zu mehr Belastbarkeit, mehr Vitalität und einem offenen Geist. Das bedeutet, sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen, einen besseren Überblick zu schaffen, besser zuzuhören und effektiv zu kommunizieren (Gespräche, Diskussionen, Meetings) sowie eine erfolgreiche Teamarbeit.
Wir bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Führungskräfte-Entwicklungs-Training auf Basis Ihres Bedarfs.
Bewährt hat sich eine Dauer von 6 Wochen (Intensiv-Programm) bis 6 Monate (langfristige Begleitung).
Inhalte
Nachhaltiger Aufbau der Basiskompetenz Achtsamkeit
Stärkung der Resilienz und der Selbstführung
Stärkung der Zuhörkompetenz
Steigerung emotionale Intelligenz
Training der wertschätzenden und direkten Kommunikation
Steigerung der Effiktifität von Meetings
Maximaler Skillaufbau durch maßgeschneidertes, mit Ihnen gemeinsam entwickeltes Leadership Training
Implementierung der mindfulness Organisation (Change-Prozess-Begleitung)
Für wen geeignet
Dieses Training richtet sich an Personen, die eine solide Führungsrolle ausüben: Manager, Führungskräfte, Senior-Projektleiter oder erfahrene Berater und Fachleute. Diejenigen, die täglich mit funktionaler oder hierarchischer Führungsverantwortung belastet sind. Sie identifizieren die Kraft der Aufmerksamkeit und sind neugierig auf die Möglichkeiten der Meditation. Sie sehen den Vorteil, in einer Gruppe mit Personen zu arbeiten, die in ähnliche Positionen arbeiten.